Träningen vecka 38

Måndag: Löpning distans 60 minuter. Bål 15 minuter
Tisdag: VILA
Onsdag: MTB XC 45 minuter Race. Bål 15 minuter
Torsdag: Löpning distans 60 minuter
Fredag: Trainer 20/40 intervaller 45 minuter
Lördag: VILA
Söndag: Cykel eller löpning distans ute 1h 30 minuter- 2 timmar