Nytt schema

Med start i morgon måndag:

MÅNDAG:  VILA

TISDAG:     TRAINER 4x4    45 MINUTER.  BÅL 15 MINUTER.

ONSDAG:    LÖPNING TILL JOBBET 35 MINUTER. LÖPNING HEM 35MINUTER.

TORSDAG: CYKEL 20/40  45 MINUTER.  BÅL 15 MINUTER.

FREDAG:    VILA

LÖRDAG:    MTB BANA BACKE +  TEKNIK 60 MINUTER

SÖNDAG:    CYKEL/LÖPNING DISTANS 2 TIMMAR


Och i morgon fyller lillpojken 1 år!!!!