Illa och bra

Iza och jag tajmade in regnet i morse.
Efter en sovmorgon och frukost skulle Iza in till dagis och jag in till utbildning i hälsosamtal för 75-åringar. Såg klart ut för stunden men jädrans vad det öste ned. Blir rätt blöt när man cyklar.
Helt OK dag med utbildning.
Helt OK att inte må illa under dagen. Åt middag och sen kom det. Illamåendet. Ja ja.
Tränade 45 minuter på trainer.
Druckit smoothie och nu mår jag rätt bra igen :)
Ska njuta av näst sista lediga fredagen i morgon!!!

Hej