Gravid vecka 10
Barnet
Alla anlag till organ är i princip klara. Ett känsligt utvecklingsstadium har passerats.
Nu ska den lilla mest koncentrera sig på att växa och mogna.
Längd huvud till stjärt 37 mm.
Mamma
Brösten fortsätter att växa och det kan vara bra att börja använda en stöd-behå. Din livmoder har växt.
Risken för missfall är större under de första tolv veckorna, men oroa dig inte, det är inget du kan påverka. Lev sunt, ät bra, rör på dig och sov när du är trött.
Jag
Mår lite mindre illa. Mår liksom mer lite lagom pyton. Tränar så ofta jag bara kan och orkar vilket den här veckan har blivit 4 gånger än så länge. Joggar, cyklar distans och kör trainer. Ligger runt 70 % av max ibland upp mot 80% som mest då jag läst att det ska vara säkrast att ligga där. Körde nog lite mer intensivt förra graviditeten då jag ledde spinning och var med och körde intervaller på en lite högre intensitet. Tränar mer själv nu och har mått sämre vilket nog har bidragit till att det inte blir lika mycket som sist.
(Text från vardguiden.se)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar