Vi ska på picknick idag. Picknick. Det ska bli jättebra. Picknick. Och solen skiner på oss. Picknick. När vi kastar loss.... (höjdarna : ))
Fler härliga picknickbilder http://gtojan.blogspot.com/
Distanspass löpning idag. Hoppas få fortsätta vara frisk då både make och dotter är förkylda.
Ny vecka i morgon:
Måndag: Löpning 60 minuter. bål 15 minuter
Tisdag: VILA
Onsdag: Cykel Backe 10 stycken 60 minuter. Bål 15 minuter
Torsdag: Löpning 60 minuter
Fredag: Trainer 4x4 minuter intervaller. 90-95% av max. 45 minuter
Lördag: VILA
Söndag: cykel distans 2 timmar
Published with Blogger-droid v1.7.2
Om Tommy är trött imorgon och inte vill paddla kommer jasg kanske ut och springer med dig!
SvaraRaderaEller om vi kan träna på onsdag ihop? Vilka tider tränar du på ungefär?
Tror jag lyckats få familjens förkylning tyvärr. Skulle varit toppen att köra backe tillsammans i morgon ju! Då är G ledig men vi har tid på BVC kl 11 o funderar på att åka till IKEA efter det. Är jag förkyld (har några symtom nu så...) så blir det ingen träning. Slå varandra en signal i morgon kanske!?
SvaraRadera