Pust

Inte uppdaterat på några dagar dårå.
Träningen flyter på i alla fall he he, det enda som flyter på...
Simonpojken växer, smakar på päron och banan och "pratar på".

Körde backe idag som planerat. Ny vecka i morgon:

Träning vecka 36
Måndag: Löpning distans 1-2 timmar. Bål 15 minuter
Tisdag: VILA
Onsdag: MTB backe10x2minuter, 60 minuter. Bål 15 minuter
Torsdag: Trainer 20/40 15minuter x 2, 45 minuter
Fredag: VILA
Lördag: Trainer (framför datorn) Alpe-race 45 minuter
Söndag: Cykel distans 1,5-2,5 timmar. Bål 15 minuter